【獣医師解説】インコ・文鳥のおすすめの餌｜ペレットとシードの選び方

インコや文鳥を初めて飼う方の多くが、餌選びで悩まれます。
ペットショップには様々な種類の餌が並んでいて、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。

この記事では、獣医師の視点から、ペレットとシードの選び方からおすすめの餌まで、詳しくお伝えします。

この記事を読めば、愛鳥の健康に良い安全な食事を選ぶことができます。
愛鳥のごはん選びのお役に立てれば幸いです。

飼い鳥の餌の選び方

インコや文鳥の主食は、ペレットとシードの2種類があります。

ペレットがおすすめな理由

鳥の獣医師の多くは、主食としてペレットを推奨しています。

栄養バランスが整っている

ペレットは、それだけで鳥に必要な栄養がすべて入っている「総合栄養食」です。

シード食ではビタミンA・Dなどが「ほぼゼロ」に近い状態ですが、ペレットなら心配ありません。食事の7割以上をペレットにすれば、基本的に栄養剤を追加する必要がなくなります。

栄養不足による病気を予防できることがペレットの最大のメリットです。

選り好みによる栄養の偏りを防げる

シードを与えると、鳥は脂肪分が多く美味しい種子だけを選んで食べ、栄養バランスの取れた種子を残してしまいます。
ペレットは全ての粒に均一に栄養が含まれているため、栄養バランスが崩れません。

シードだけでは病気につながる

鳥の餌として販売されているシードには、数種類の種子しか入っていません。
これでは、ビタミン、ミネラル、必須アミノ酸が不足します。
栄養の偏りから、病気のリスクが高まります。

ただし、シード食がダメな訳ではありません。

シードを主食とする場合は、必ず栄養剤を併用して、不足する栄養を補ってあげてくださいね。
詳しくは「シードの選び方と与え方」をご覧ください。

ペレットの種類と選び方

ペレットにはさまざまな種類があります。

ペレット選びのポイントは、以下の3つです。

海外メーカーを選ぶ
鳥の獣医師の間では海外メーカーの信頼性が高くおすすめしています。
鳥類医学の歴史が長い欧米のメーカーは、膨大な研究データに基づいて開発されており、栄養学的エビデンス（根拠）がしっかりしているからです。
特にハリソンとラウディブッシュのどちらかを選択すると安心です。

健康管理しやすい無着色を選ぶ
無着色のペレットが推奨されます。
健康チェックのために便の色を確認しやすくするためです。

鳥の種類に合った粒のサイズを選ぶ
鳥種と鳥の好みに合わせて粒のサイズを選びましょう。

海外メーカーのペレットは輸入品であるため欠品のリスクがあります。
普段からいろんなメーカーのペレットを食べられるようにしておくと安心です。
急な品切れで餌がなくなる心配がなくなります。

獣医師がおすすめするペレット

鳥の獣医師が推奨しているペレットを紹介します。

ペレットは名前が難しく間違えやすいため、商品名、粒の大きさを分かりやすくお伝えしていきます。

ハリソン

ハリソンは、世界中の獣医師から最も信頼されているアメリカのメーカーです。
ペレットが初めてなら、まずはハリソンをおすすめします。

普段用のペレットの商品名は「アダルトライフタイム」です。

セキセイインコ・文鳥におすすめの粒のサイズ：スーパーファイン（極小粒）

オカメインコにおすすめの粒のサイズ：ファイン（小粒）

なお、換羽期のペレットの商品名は高栄養の「ハイポテンシー」です。
粒の大きさは愛鳥に合わせて選択してください。

ラウディブッシュ

ラウディブッシュは、鳥類の栄養学者が開発したアメリカのメーカーで、多くの動物病院で使用されています。

普段用のペレットの商品名は「デイリーメンテナンス」です。

セキセイインコ・文鳥におすすめの粒のサイズ：ニブルズ

オカメインコにおすすめの粒のサイズ：ミニ

なお、換羽期のペレットの商品名は高栄養の「ブリーダー」です。
粒の大きさは愛鳥に合わせて選択してください。

ズプリーム

ズプリームは、アメリカのメーカーで、世界中で広く利用されているペレットブランドの一つです。
「フルーツブレンド（着色あり）」が有名ですが、獣医師としては「ナチュラル（無着色）」を推奨します。

人気の着色ペレットは「フルーツブレンド」です。

セキセイインコ・文鳥におすすめの粒のサイズ：パラキート（セキセイインコのパッケージ）

オカメインコにおすすめの粒のサイズ：オカメインコ（オカメインコのパッケージ）

無着色の商品名は「ナチュラル」です。

黒瀬ペットフード

黒瀬ペットフードは国内メーカーです。
歴史が浅く、鳥の獣医師として「栄養面ではおすすめできるかまだ分からない」というのが正直なところです。
「安全性」と「安定供給」の面で優れており、海外メーカーのペレット欠品時の代替としておすすめできます。

黒瀬ペットフードのペレットの商品名は「ＮＥＯ」です。

セキセイインコ・文鳥におすすめの粒のサイズ：超小粒

オカメインコにおすすめの粒のサイズ：小粒

シードの選び方と与え方

ペレットが苦手な鳥さんにはシードを主食として食べさせてあげても問題ありません。
ただし、シードだけでは栄養が不足し病気につながるため、必ずネクトン（栄養剤）やカトルボーン（カルシウム）などで栄養を補ってくださいね。

おすすめのシード

シンプルな中身（アワ・ヒエ・キビ・カナリーシード）で皮付きのシードがおすすめです。

皮付きを選ぶ

健康な成鳥には、皮付きシードが推奨されます。

むき餌は殻が出ないため「掃除が楽」ですが、鳥の健康面からはベストではありません。

シンプルな組成を選ぶ（アワ・ヒエ・キビ・カナリーシード）

鳥種に関わらず、以下のようなシンプルな組成のシードを選ぶことをおすすめします。

中型・大型鳥でもシードの中身はシンプルな組成のものがおすすめです。
オカメインコ用のシードには、ヒマワリの種（質の悪い油が多い）が含まれていることがありますが、主食として食べることはおすすめできません。

セキセイインコや胃腸の悪い鳥さんは「キビ詰まり（キビが消化できずに腸に詰まること）」を予防するため、「キビなし」のシードを選ぶとより安心です。

カトルボーン（イカの甲）
カルシウム補給のために与えます。
ボレー粉もカルシウム補給として使えますが、グリッドインパクション（胃閉塞）のリスクがあるため、カトルボーンがおすすめです。

副食（野菜など）も取り入れて、栄養バランスの良い食事を用意してあげてください。

1日の餌の量と回数

インコの健康を守るためには、適切な餌の量と与え方が大切です。

餌を多めに入れると、食べ過ぎたり、好きなシードの選り好みで栄養が偏ったりすることがあります。
栄養バランスを保つために、1日分をはかって、完食できる量をあげてください。

餌の量は以下の割合が目安とされています。

【1日の餌の量の目安】

鳥種	体重に対しての割合	餌の量
セキセイインコ	体重の10%	体重35gで1日３～５g
オカメインコ	体重の5〜7%	体重90gで1日５〜７g
文鳥	体重の約10〜15%	体重25gで1日3〜4g

必要な餌の量は、鳥の状態や環境によって大きく変わりますので、この目安はあくまで参考として考えてください。

朝ごはんの前に体重を測定し、その日の体重変化を見ながら餌の量を調整することが重要です。
最も大切なのは、愛鳥に合わせて健康な体重を維持できる餌の量を見つけることです。

愛鳥の健康のため、適切な量と回数で食事を取らせてあげてください。

餌の量に合った浅い食器がおすすめ

小鳥の1日分の餌を、鳥かご備え付けの食器に入れると、「たったこれだけ？」と感じるほど少ないです。

写真のような「浅い食器」をおすすめします。
洗いやすく、設置しやすいです。

副食・野菜・果物

主食（ペレットやシード）にプラスして、栄養補給や鳥さんの楽しみのために「副食」を上手に取り入れましょう。

シード食の場合は、野菜で栄養を補うことが大切です。

おすすめの副食を紹介します。

種類	主な目的	対象・タイミング	与え方・頻度
野菜	ビタミン補給	全鳥（特にシード食）	毎日
エゴマ	オメガ3 シードでは不足する体に良い脂質	シード食	毎日 食事の5〜10%
エン麦	胃腸保護・消化ケア	胃が弱い子・老鳥・減量	毎日OK
フォニオパディ	低脂肪・アミノ酸	胃が弱い子・換羽期	毎日OK
果物	楽しみ	ご褒美・コミュニケーション	おやつとして時々
粟穂	楽しみ・食欲増進	食欲不振・ストレス解消	おやつとして時々

野菜（ビタミン・ミネラル源）

シードだけでは不足するビタミンAなどを補うため、毎日少量与えるのが理想です。
おすすめ:小松菜、豆苗、チンゲン菜、パセリ、ブロッコリー、ニンジンなど
【危険な野菜】アボカド・ネギ類・生の豆（中毒）

エゴマ（オメガ3脂肪酸）

シード食で不足する「良質な脂質（オメガ3）」を補うため、エゴマ、チアシード、アマニ、ニガーシードがおすすめです。
抗炎症作用があり、皮膚や羽毛の健康を守ります。
毎日、食事全体の5%〜10%程度が目安です。

エン麦（オーツ麦）

ムキエン麦（皮なし）は、消化が良いため胃への負担が非常に少ないのが最大の特徴です。
胃腸が弱い子、老鳥、メガバクテリア治療後におすすめします。
低脂肪で繊維質が豊富なため、ダイエット中のかさましにも使えます。

フォニオパディ（アミノ酸豊富なスーパーフード）

粒が極小で消化が良く、低脂肪・低タンパクで、他の種子類では不足しがちな必須アミノ酸（メチオニン）が豊富です。
胃腸ケアや肥満気味の子の栄養補給に適しています。
土が付着しやすいため、「洗浄済み」を選ぶか、洗ってから与えてください。

果物

与えても問題ありませんが、糖分が多いので、おやつとして時々少量あげる程度にしましょう。
バラ科（リンゴ・モモなど）の「種」には毒があるため、必ず取り除いてください。

粟穂（あわほ）

中身はアワと同じですが、「穂をついばむ」楽しみ（フォージング）があります。
ストレス解消や、食欲がない時の「きっかけ作り」、新しい餌への誘導として活用できます。
健康な鳥にはおやつとして時々少量あげる程度にしましょう。
食べ過ぎると栄養が偏るため注意が必要です。

ペレットへの切り替え方法

鳥さんにとって、シードは非常に美味しく魅力的な食事です。

一方でペレットは栄養バランスに優れていますが、食べ慣れていない鳥さんにとっては「食べ物」と認識されにくいことがあります。

成鳥になってからの切り替えには、根気と時間が必要です。
焦らず、愛鳥のペースに合わせて進めていきましょう。

ペレットへの切り替えは、くれぐれも無理をせず、健康状態を確認しながら行ってください。

切り替えが難しい場合は、無理にペレット100%を目指す必要はありません。
シード食でもネクトンなどの栄養剤で補えば、十分な健康管理が可能です。

愛鳥の性格や体調に合わせて、無理のない範囲で取り組んであげてください。

餌を食べないときの対応

体調不良で餌を食べない時は、「栄養」よりも「エネルギー摂取」が最優先です。

特に小型鳥は、1日食べないだけで命に関わります。

「食べていない」と気づいた時点で、直ちに対応してください。

お家でできることは保温しかありません。
30℃に保温してください。
保温方法

元気食欲の低下に気づいたら、できるだけ早く動物病院へ連れて行ってあげてください。

まとめ：愛鳥の健康は正しい餌選びから始まります

鳥の食事は、栄養バランスが大切です。

愛鳥の長生きのために、健康に良いごはんを選んであげてくださいね。

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